17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 32,36g | Prot: 50,06g | Karb: 144,01g.
Kahvaltı: Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Cheddar Cheese. Öğle Yemeği: Future Life Smart Food Chocolate. Aperatifler/Diğer: Bakers Good Morning Breakfast Biscuits Chocolate, Score Energy Drink, SPAR Fat Free Long Life Milk. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|