16 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 23,94g | Prot: 64,57g | Karb: 86,04g.
Kahvaltı: Coffee, Great Value Chocolate Caramel Coffee Creamer, Obvi Super Collagen Protein, Bananas . Öğle Yemeği: Cuties Clementines. Akşam Yemeği: V8 Original High Fiber, Super Coffee Mocha Latte, Great Value 4% Cottage Cheese, Kraft American Cheese Slice, Land O' Frost Premium Natural Hickory Smoked Ham, Mission Zero Net Carbs Original Wraps. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
keepgoing1234 Kilo Geçmişi
|