schlankeelke Günlüğü, 17 Oca 24

jetzt haben wir auch in düsseldorf winter...

1581 kcal Yağ: 51,29g | Prot: 73,51g | Karb: 179,43g.   Kahvaltı: Milram Müritzer Käse, Senf, Dinkelbrötchen, Aldi Kondensmilch 4%. Öğle Yemeği: Milsani Deutsche Markenbutter, Buschbohnen, Möhren. Akşam Yemeği: Haribo Frösche, Ferrero Küsschen , Ferrero Rocher, Krombacher Bier, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Eigelb, Zwiebeln, Edeka Tatar. Aperatifler/Diğer: Gemischte Nüsse, Naturkind Vollkorn-Reiswaffeln, Birnen. devamı için...
2429 kcal Egzersiz: Cross Trainer - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

19 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
😍 
17 Oca 24 üye tarafından: Ritamine__

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


schlankeelke Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.