18 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 39,15g | Prot: 59,54g | Karb: 64,53g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Öğle Yemeği: Клементины, Селедка, Картошка Печеная, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творожок Груша Банан. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|