18 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 90,65g | Prot: 109,43g | Karb: 37,11g.
Kahvaltı: Масло Подсолнечное, Грецкие Орехи, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Умалат Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичный Желток. Akşam Yemeği: Филе Индейки, Грецкие Орехи, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|