23 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
543 kcal
|
Yağ: 19,33g | Prot: 18,94g | Karb: 72,72g.
Kahvaltı: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Ocetix Majonez Pomorski, Bułka Pszenna, Plasterki Szynki ze Sklepu, Pomidory, Chleb Pszenny. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|