18 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
629 kcal
|
Yağ: 22,37g | Prot: 31,31g | Karb: 73,62g.
Kahvaltı: Hartgekochtes Ei, Räucherlachs, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Vollkorntoast, Kaffee. Öğle Yemeği: Penny Markt Bio Mais-Snack , Hipp Frucht & Getreide Apfel-Pfirsich mit Vollkorn. Aperatifler/Diğer: Müller Joghurt mit der Ecke Pistacchio Amarettini. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|