18 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 26,88g | Prot: 72,02g | Karb: 123,82g.
Kahvaltı: Fuel Granola, Oats, Kellogg's Fruit N Fibre, Tesco Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Soup, The Gym Kitchen Thai Green Chicken Curry. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Oppo Caramel Chocolate Crunch. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|