18 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 76,73g | Prot: 114,21g | Karb: 132,39g.
Kahvaltı: Lambertz Пряники Глазированные Темным Шоколадом, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Край Хлеб Ржаной, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики. Öğle Yemeği: Мандарины, Горчица, ВкусВилл Язык Заливной Говяжий, Самокат Сметана Термостатная 10%, Уже Готово Щи из Квашеной Капусты с Говядиной . Akşam Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Вдохновение Шоколад Классический, Пицца на творожном тесте. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|