18 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 43,62g | Prot: 66,42g | Karb: 121,62g.
Öğle Yemeği: Sainsbury's Giraffe Crusty Round Roll, Sainsbury's Taste The Difference Coleslaw, Hovis Wholemeal Bread Medium, Sainsbury's Tuna Steak in Spring Water. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|