18 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1938 kcal
|
Yağ: 40,42g | Prot: 106,07g | Karb: 267,35g.
Öğle Yemeği: Campiello Moresko, Carrefour Orzo Solubile, Yukybio Pane al Grano Saraceno Integrale, Alberti Olio Extra Vergine di Oliva, Baule Volante Riso Basmati Bianco, Melinda Mela, Food . Am Tris di Mare Cotto al Vapore. Akşam Yemeği: Doria Bucaneve (1), Beck's Birra, Porri, Pane onesto, Soligo Caciotta , Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Brodo di Pollo, di Carne o Consommé, Cime di Rapa, Tre Mulini Cappelletti alla Carne. Aperatifler/Diğer: Doria Bucaneve Ciocco Integrale, NaturaSí Fette Biscottate Semintegrali senza Sale . devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
ciaoooo
sto cercando persona sportive con cui lavorare
18 Oca 24 üye tarafından: mattewellness
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|