23 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2479 kcal
|
Yağ: 129,07g | Prot: 109,36g | Karb: 224,36g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Manchego Cheese, Garlic, Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, Honey, Egg, Green Tea, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Ginger, Il Giardino Ricotta Salata Sheep's Milk Cheese. Öğle Yemeği: Kirkland Signature Wholesome Fruit & Nuts. Akşam Yemeği: Black Pepper, Turmeric (Ground), BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Nature Made Magnesium Citrate, Frozen Cherries, Il Giardino Ricotta Salata Sheep's Milk Cheese, Braeburn Apples, Tangerine, Cypress Grove Chevre Humboldt Fog. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Ginger, Fat Free Fig Bar. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
what others think of us, doesn't change us. we are still who we are: Loving, caring, strong, flawed, peaceful, happy, and tranquil.
23 Eki 15 üye tarafından: billtech66
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|