Başlanan Tarih: 20 Ağu 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65,8 kg Başlangıç Ağırlığı: 69,9 kg
17 May 24	60,3 kg	Oldukça İyi
05 May 24	60,8 kg	Oldukça İyi
28 Nis 24	59,4 kg	Oldukça İyi
26 Kas 23	61,7 kg	%100
10 Eki 23	62,1 kg	Oldukça İyi
26 Haz 22	58,4 kg	Oldukça İyi
17 Haz 22	59,0 kg	Oldukça İyi
10 Haz 22	58,5 kg	Oldukça İyi
13 May 22	58,4 kg	Oldukça İyi
02 Nis 22	58,3 kg	Oldukça İyi
18 Mar 22	57,8 kg	Oldukça İyi
11 Mar 22	58,3 kg	Oldukça İyi
05 Mar 22	59,0 kg	Oldukça İyi
04 Mar 22	58,2 kg	Oldukça İyi
16 Ara 21	61,1 kg	Oldukça İyi
30 Kas 21	62,8 kg	Oldukça İyi
25 Kas 21	63,0 kg	Oldukça İyi
23 Kas 21	63,7 kg	Oldukça İyi
22 Kas 21	64,5 kg	Oldukça İyi
15 Kas 21	64,5 kg	Oldukça İyi
11 Kas 21	65,5 kg	Oldukça İyi
31 Eki 21	65,6 kg	Oldukça İyi
24 Eki 21	66,0 kg	Oldukça İyi
09 Eki 21	66,4 kg	Oldukça İyi
07 Eki 21	66,5 kg	Oldukça İyi
05 Eki 21	66,2 kg	Oldukça İyi
04 Eki 21	66,0 kg	Oldukça İyi
03 Eki 21	66,8 kg	Oldukça İyi
02 Eki 21	66,9 kg	Oldukça İyi
01 Eki 21	67,1 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 21	67,1 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 21	68,6 kg	Oldukça İyi
24 Eyl 21	69,1 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 21	68,8 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 21	68,7 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 21	68,8 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 21	67,6 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 21	68,0 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 21	68,7 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 21	69,5 kg	%100
08 Eyl 21	69,6 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 21	68,9 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 21	69,1 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 21	69,6 kg	%100
02 Eyl 21	70,5 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 21	69,6 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 21	69,1 kg	%100
26 Ağu 21	68,8 kg	%100
25 Ağu 21	69,1 kg	%100
24 Ağu 21	69,7 kg	%100
23 Ağu 21	69,9 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 21	70,1 kg	%100
21 Ağu 21	70,0 kg	%100
20 Ağu 21	69,9 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 27 Eki 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70,3 kg Başlangıç Ağırlığı: 80,3 kg
19 Ağu 21	70,7 kg	%100
18 Ağu 21	70,8 kg	%100
17 Ağu 21	70,9 kg	%100
16 Ağu 21	71,1 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 21	71,7 kg	Oldukça İyi
17 Nis 19	72,6 kg	Oldukça İyi
16 Nis 19	72,4 kg	Oldukça İyi
15 Nis 19	72,5 kg	Oldukça İyi
30 Mar 19	73,8 kg	Oldukça İyi
29 Mar 19	73,8 kg	Oldukça İyi
21 Şub 19	73,4 kg	%100
19 Şub 19	73,9 kg	%100
18 Şub 19	73,7 kg	Oldukça İyi
17 Şub 19	74,3 kg	Oldukça İyi
16 Şub 19	74,6 kg	Oldukça İyi
03 Şub 19	75,5 kg	Oldukça İyi
02 Şub 19	75,3 kg	Oldukça İyi
24 Oca 19	75,4 kg	Oldukça İyi
22 Oca 19	75,1 kg	Oldukça İyi
20 Oca 19	76,5 kg	Oldukça İyi
19 Oca 19	76,2 kg	Oldukça İyi
16 Oca 19	75,7 kg	Oldukça İyi
13 Oca 19	76,5 kg	Oldukça İyi
12 Oca 19	76,0 kg	Oldukça İyi
10 Oca 19	75,3 kg	Oldukça İyi
09 Oca 19	76,4 kg	Oldukça İyi
29 Ara 18	76,9 kg	Oldukça İyi
28 Ara 18	76,9 kg	%100
27 Ara 18	76,6 kg	Oldukça İyi
26 Ara 18	76,7 kg	%100
25 Ara 18	77,8 kg	Oldukça İyi
23 Ara 18	76,8 kg	%100
22 Ara 18	76,4 kg	%100
19 Ara 18	76,6 kg	Oldukça İyi
12 Ara 18	76,8 kg	Oldukça İyi
11 Ara 18	76,7 kg	%100
10 Ara 18	76,6 kg	%100
09 Ara 18	77,2 kg	%100
08 Ara 18	77,2 kg	%100
07 Ara 18	77,2 kg	%100
06 Ara 18	77,2 kg	%100
05 Ara 18	77,2 kg	%100
02 Ara 18	77,8 kg	%100
01 Ara 18	77,8 kg	%100
30 Kas 18	77,9 kg	%100
29 Kas 18	78,0 kg	%100
28 Kas 18	78,2 kg	%100
26 Kas 18	78,3 kg	%100
24 Kas 18	77,7 kg	%100
23 Kas 18	77,8 kg	%100
22 Kas 18	78,0 kg	%100
21 Kas 18	78,0 kg	Oldukça İyi
20 Kas 18	78,3 kg	%100
19 Kas 18	78,3 kg	Oldukça İyi
15 Kas 18	78,7 kg	%100
13 Kas 18	78,7 kg	%100
11 Kas 18	78,7 kg	%100
10 Kas 18	78,1 kg	%100
09 Kas 18	78,2 kg	%100
08 Kas 18	78,7 kg	%100
07 Kas 18	78,9 kg	%100
03 Kas 18	78,7 kg	%100
02 Kas 18	78,7 kg	%100
27 Eki 18	80,3 kg	Uygulanamaz