23 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1930 kcal
|
Yağ: 804,13g | Prot: 80,18g | Karb: 184,76g.
Kahvaltı: Tè Pre-Zuccherato, Vale Sofficiotti. Öğle Yemeği: Melanzana, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Akşam Yemeği: Pane Bianco, Passata di Pomodori (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte. Aperatifler/Diğer: Mele. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gabricontacalorie Kilo Geçmişi
|