|
F: 36.5%
M: 26.2%
BMI: 23.6
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 51,40g | Prot: 86,15g | Karb: 18,71g.
Kahvaltı: Svetia Stevia, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Café, Huevo, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Mr. Lucky Espinacas Popeye. Öğle Yemeği: Bachoco Pechuga de Pollo, Aguacate, Mr. Lucky Espinacas Popeye. Akşam Yemeği: Pierna de Pollo, La Huerta Espinacas, Delico Dip de Espinaca con Kale y Yogurt Griego. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sofis_ticada Kilo Geçmişi
|