🌙✨ SunShine Günlüğü, 17 Oca 24

16.01
-творог другой
-йогурт/кефир
-огурцы
-перец желтый
-грибы какие будут
-бумага рисовая
-пружинки
-ньокки х2
-арборио

-брокколи (?)
-сгущенка кокосовая (?)


+17.01
-мята с чесноком

+что мне надо во вкусвилле

---

1247 kcal

Yağ: 34,48g | Prot: 100,14g | Karb: 140,43g.   Kahvaltı: King Island Кокосовая Сгущёнка, Простоквашино Творог 0,1%, Разная зелень, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Яйцо. Öğle Yemeği: Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Vитамин Рататуй, Индилайт Грудка Индейки, Куриная Печень. Akşam Yemeği: Петрушка, Першинский Сметана 15%, La Molisana Картофельные Ньокки. Aperatifler/Diğer: Vimgym Протеин Соленая Карамель . devamı için...