|
-филе куриное или ее сердце -хочу креветку -шпинат, петрушку, укроп, кейл, что будет -овощи (свекла, томат, пастернак, лук, морковь) -замороженные овощи (карибскую или с молодым горошком)
|
1622 kcal
|
Yağ: 60,49g | Prot: 111,53g | Karb: 159,33g.
Kahvaltı: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, King Island Кокосовая Сгущёнка , Простоквашино Творог 0,1%. Öğle Yemeği: Картофель Отварной, Жизнь Март Масло Сливочное Крестьянское, Мандарины, Яблочный Штрудель, Рыба Копченая, Салат Оливье, De Cecco Ньокки. Akşam Yemeği: Жизнь Март Паста Болоньезе. Aperatifler/Diğer: Разная зелень , ВкусВилл Бульон Куриный, Bone Vitality Костный Бульон , Solvie Protein Cookies Соленая Карамель. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Шпината много не бывает?)
25 Oca 24 üye tarafından: Ivan_Yan
|
Ваня, ты знаешь, и правда не бывает, производители туда кладут шпинат в пачки всего по 3 грамма, как кокаин (я так представляю, но и неизвестно, если вдруг нас в общей ленте читает сейчас кокаиновый эксперт, то пусть поправит данные). Ну и кролик ещё отбирает примерно половину))
25 Oca 24 üye tarafından: 🌙✨ SunShine
|
Главное следовать за кроликом очень аккуратно))
25 Oca 24 üye tarafından: Ivan_Yan
|
Когда шпинат у меня в руках, то все наоборот) кролик следует за мной..)
25 Oca 24 üye tarafından: 🌙✨ SunShine
|
Главное чтоб по 3 грамма)))
25 Oca 24 üye tarafından: Ivan_Yan
|
Там 75 грамм в упаковке) ну правда.. 3 грамма в виде шпината, это немало)
25 Oca 24 üye tarafından: 🌙✨ SunShine
|
Главное дозу не превышать чтобы тебя прислкловал кролик, а не белочка )))
25 Oca 24 üye tarafından: Ivan_Yan
|
Преследовал там было конечно же, да 🤣🤣🤣
25 Oca 24 üye tarafından: Ivan_Yan
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|