18 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 59,61g | Prot: 51,23g | Karb: 89,16g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Norvind Esrom, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen. Öğle Yemeği: Dat Backhus Quarkbällchen, Käsesahnetorte. Akşam Yemeği: Aldi Schafskäse, Rührei. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sonnenblume2011 Kilo Geçmişi
|