15 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
529 kcal
|
Yağ: 15,88g | Prot: 36,21g | Karb: 61,96g.
Akşam Yemeği: Kiwi, Pingo Doce Iogurte Grego Ligeiro , Ovo Cozido, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Feijão Preto. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|