18 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 40,90g | Prot: 70,68g | Karb: 31,63g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Куриная Грудка Отварная, Индилайт Ветчина, Аэрофлот Горький Шоколад, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|