23 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 38,72g | Prot: 53,70g | Karb: 219,60g.
Kahvaltı: Jimmy Dean Delights Honey Wheat Flatbread: Bacon, Egg & Cheese, Bananas, Kroger Carbmaster Banana Cream Pie Yogurt. Akşam Yemeği: A&W Root Beer, Pizza Hut 12" Medium Cheese Hand-Tossed Style Pizza. Aperatifler/Diğer: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Coffee with Milk and Sugar. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|