19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 34,75g | Prot: 58,14g | Karb: 197,58g.
Kahvaltı: Kue Bikang, Youvit Erha, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Greenco Jamur Enoki, Mangga, Alfamart Buah Naga, Kerupuk Putih, Lele Goreng, Nasi Putih, Opor Ayam. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|