19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 57,32g | Prot: 55,30g | Karb: 155,17g.
Kahvaltı: Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Brioche, Güldenhof Mosaikpastete, Aldi Latte Cappuccino . Öğle Yemeği: Quarkbällchen, Aldi Latte Espresso. Akşam Yemeği: Ja! Fleischwurst, Tomatensoße, Zucchini. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|