19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 37,27g | Prot: 68,79g | Karb: 187,23g.
Kahvaltı: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Село Зелёное Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Абсолютно для Всех Мед, Село Зелёное Молоко 1,5%, Bionergy Десерт Фруктовый Груша-Банан-Манго, Doctor Grain Хлебцы Паприка, Томаты и Базилик, Zhukovka Сыр Бри. Akşam Yemeği: Окей Виноград Черный , Hungrow Масло Оливковое, ВкусВилл Помидоры, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Запеченная или Жареная Форель. Aperatifler/Diğer: Окей Виноград Черный , Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Село Зелёное Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|