19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 63,77g | Prot: 49,88g | Karb: 43,22g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебец, Яйцо. Öğle Yemeği: Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Свежий Ряд Сыр Костромской. Aperatifler/Diğer: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|