19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 74,02g | Prot: 48,70g | Karb: 112,64g.
Kahvaltı: AH Magere Franse Kwark, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), AH Noten en Rozijnenmix, Jumbo Mangostukjes Diepvries, Peren. Öğle Yemeği: Hutspot. Akşam Yemeği: AH Preitaart. Aperatifler/Diğer: Leffe Blond 0,0%, AH Snoeptomaatjes. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|