19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 26,48g | Prot: 46,86g | Karb: 121,45g.
Kahvaltı: Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Coop Corn Flakes Glassati. Öğle Yemeği: Knorr Cuore di Brodo Delicato, Barilla Tempestine. Akşam Yemeği: Coop Passata di Pomodoro Italiano, polpette mie. Aperatifler/Diğer: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|