16 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2396 kcal
|
Yağ: 51,24g | Prot: 95,27g | Karb: 248,68g.
Kahvaltı: Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Хлеб Дарницкий, Суп из Говядины. Akşam Yemeği: Хлеб Дарницкий, Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель. Aperatifler/Diğer: Свиная Корейка (Вырезка), Zatecky Gus Пиво Светлое, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|