|
|
1937 kcal
|
Yağ: 79,29g | Prot: 110,30g | Karb: 149,09g.
Kahvaltı: Blueberries , Sesame Oil , Egg, Macro Wholefoods Market Almond Brazil Cashew Spread, BETTER BODY FOODS PB Fit Peanut Butter Powder, Flaxseed Seeds , Chantal Organics Organic Hemp Protein Powder, 그릭데이 그릭요거트 라이트, Mamma Chia Chia Seed. Öğle Yemeği: 풀무원 생칼국수, 아티제 레몬 마들렌, 스키야키 (볶은 쇠고기와 야채를 간장에 찍어먹음). Akşam Yemeği: Kohlrabi, Extra Virgin Olive Oil, 하림 닭다리살, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Broccoli , 투썸플레이스 딸기 생크림. Aperatifler/Diğer: 롯데웰푸드 이지프로틴 멀티단백질바. devamı için...
|
|
1342 kcal
|
Egzersiz:
Walking at 4.5mph - 40 dakika, Yoga - 20 dakika, Fitness (Egzersiz) - 25 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
우오와~ 케잌 넘모 맛나겠어뇨😲 띠용🤤 우리 bellachiara8님 즐거운 주말 보내세요~😊
19 Oca 24 üye tarafından: howtoday
|
비건케이크였는데 진짜 맛있게 먹었어요 😋 하투님도 즐거운 주말 보내셔요! 🥰
19 Oca 24 üye tarafından: bellachiara8
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bellachiara8 Kilo Geçmişi
|