19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 60,04g | Prot: 108,48g | Karb: 83,08g.
Kahvaltı: Ortega Original Taco Sauce, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28G), Aldi Country Style Chicken Breakfast Sausage, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Öğle Yemeği: Pure Protein Galactic Brownie, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, L'oven Fresh Keto Friendly Wheat Bread, Parkview Uncured Turkey Franks. Aperatifler/Diğer: Blue Diamond Bold Elote Mexican-Style Street Corn, Fairlife Nutrition Plan Vanilla (11.5 oz). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cnmitchell15 Kilo Geçmişi
|