19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 104,51g | Prot: 72,60g | Karb: 30,84g.
Kahvaltı: Franprix Chocolat Noir 70%. Öğle Yemeği: Oeuf (Entier), Président Beurre, Huile d'Olive, Aubergines Cuites, Poivrons Jaunes Doux, Champignons, Citrouille Cuite, Boeuf Haché. Akşam Yemeği: Auchan Emmental Râpé, Amandes, Noisette, Salade Verte, Oeuf. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|