|
low carb Abendessen. zuchini, paprika, zwiebel, hack.
|
1717 kcal
|
Yağ: 19,04g | Prot: 110,07g | Karb: 185,83g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Vanille . Öğle Yemeği: Äpfel. Akşam Yemeği: Lisani Schmelzkäse Gouda, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Zwiebeln, Zucchini, Rote Paprika. Aperatifler/Diğer: Haribo Lakritz Parade, Veltins Pilsener. devamı için...
|
|
2686 kcal
|
Egzersiz:
Yüzme (Orta Hızda) - 1 saat, Uyku - 8 saat, Ev İşi - 1 saat ve 8 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 10 saat ve 52 dakika, Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 2 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|