Nonchis10 Günlüğü, 19 Oca 24

19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
94 kg Bugüne kadar kayıp: 29 kg.    Geriye kalan: 4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1098 kcal Yağ: 55,83g | Prot: 75,04g | Karb: 71,53g.   Kahvaltı: Stekt Potatis, Latte Kaffe, Kaviar, Ägg. Öğle Yemeği: Felix Gulaschsoppa. Akşam Yemeği: Renskav. Aperatifler/Diğer: ICA Blåbärssylt Extra Fin, ICA Mannagryn, Arla Mjölk 3%. devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Nonchis10 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.