24 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 62,78g | Prot: 43,84g | Karb: 170,35g.
Kahvaltı: Great Value Large Curd Cottage Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Sugar in the Raw Stevia in the Raw. Öğle Yemeği: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Progresso Light Chicken & Cheese Enchilada. Akşam Yemeği: Del Real Foods Chicken Tamales in Red Sauce, Tamale with Chicken. Aperatifler/Diğer: Hershey's Milk Duds Snack Size, 3 Musketeers 3 Musketeers (Fun Size), Market Pantry Sugar Substitute with Stevia Extract, Espresso Coffee, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|