19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 141,18g | Prot: 131,47g | Karb: 44,28g.
Kahvaltı: Gold Pack Szeletelt Mandula. Öğle Yemeği: Hekk Hekk. Akşam Yemeği: Freshona Lidl Afonya, Nadudvari Turo. Aperatifler/Diğer: Pilok Pure Fustolt Fott Csaszarszalonna, Spar Free from 10%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|