19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2550 kcal
|
Yağ: 128,04g | Prot: 107,03g | Karb: 243,44g.
Kahvaltı: Морковь, Bonduelle Кукуруза, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Киви, Bonduelle Кукуруза, Тунец, Картофель Отварной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Десерт Творожный Львовский Сырник, Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|