|
ПА-ба-ба-ба!!! - Я постройнела НА 30 кг! :) мне потребовалось для этого 9 месяцев! Прям родилась заново, не иначе! :)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 30 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 58,66g | Prot: 101,23g | Karb: 147,67g.
Kahvaltı: Засыпка из черной смородины, Зеленый Чай, Гренки "Бедный рыцарь", Банан, Кофе с Молоком, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Вода. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Салат из Свеклы с Черносливом, Хрен, Окей Холодец по-Домашнему, Запеченная или Жареная Треска, Суп-Пюре из Тыквы. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Барс Тунец Натуральный Филе, Чистая Линия Мороженое "Российское" Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури (на Палочке). Aperatifler/Diğer: Дмитровский Молочный Завод Бифидок. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Поздравляю!!!!!!!))) очень круто!!!
24 Eki 15 üye tarafından: Sveta1404
|
От всей души поздравляю!!!
И огромное спасибо за реальный пример сброса большого веса не в 20 лет!
24 Eki 15 üye tarafından: alexyhome
|
Шикарный результат, в восторге от ваших успехов! )
24 Eki 15 üye tarafından: Kitsu-sun
|
24 Eki 15 üye tarafından: M_ira
|
24 Eki 15 üye tarafından: HelenPop
|
25 Eki 15 üye tarafından: stels17
|
Вообще Круть! Так держать!))
25 Eki 15 üye tarafından: MilenaWi
|
25 Eki 15 üye tarafından: Элиcz
|
Поздравляю!) Не останавливайтесь!
25 Eki 15 üye tarafından: ElinDili
|
Sveta1404, - спасибо большое! :)
25 Eki 15 üye tarafından: maryef-lucky
|
alexyhome, - Спасибо! Но есть результат и круче: мой муж в 55 лет сбросил 60 кг! - Всё возможно, надо только захотеть довести задуманное до желаемого результата! Удачи и Вам, всё получится, не сдавайтесь!!! :)
25 Eki 15 üye tarafından: maryef-lucky
|
Kitsu-sun и M_ira, - спасибо большое!:)
25 Eki 15 üye tarafından: maryef-lucky
|
HelenPop, - Леночка, спасибо огромное! Стараюсь! :)
25 Eki 15 üye tarafından: maryef-lucky
|
stels17, MilenaWi, Элиcz и ElinDili - спасибо большое за поддержку!!! :))
25 Eki 15 üye tarafından: maryef-lucky
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maryef-lucky Kilo Geçmişi
|