20 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
169 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 84 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
275 kcal
|
Yağ: 11,50g | Prot: 21,40g | Karb: 20,84g.
Kahvaltı: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Gurvita İlikli Kemik Suyuna Ezogelin Çorbası. Öğle Yemeği: Dost Laktozsuz Süt, Kemik Suyu. Akşam Yemeği: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kemik Suyu. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|