24 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2002 kcal
|
Yağ: 92,07g | Prot: 81,55g | Karb: 247,44g.
Kahvaltı: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Ginger, Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut, Green Tea, Dried Seaweed, Nature Made Magnesium Citrate, Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Red or Cayenne Pepper, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Source Naturals Psyllium Husk Powder, Raisins, Honey, The Ginger People Crystallized Ginger, Blueberries, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Fennel Seed, Water, Cinnamon, Spirulina Seaweed (Dried). Öğle Yemeği: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Gala Apples. Akşam Yemeği: Kirkland Extra large Peanuts 1oz, Cypress Grove Chevre Humboldt Fog, Frozen Cherries, Nature Made Magnesium Citrate, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Turmeric (Ground), Black Pepper. Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Wholesome Fruit & Nuts. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|