20 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2599 kcal
|
Yağ: 85,24g | Prot: 79,49g | Karb: 365,08g.
Kahvaltı: Tangerine, Soft Boiled Egg, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Cherry Tomatoes, Red Sweet Pepper, Sokołów Szynka Wiejska, Pilos Masło, Almette Serek Śmietankowy, Biedronka Bułka Kajzerka. Öğle Yemeği: Zott Jogobella Wiśnia, Tangerine, Grapes, Piątnica Śmietana 18%, Swojska Chata Pierogi Ruskie. Akşam Yemeği: Diamant Cukier Biały, Tolonis Jogurt Grecki Naturalny, Delecta Mleczny Kubek Ryż z Jabłkami i Cynamonem, Łaciate Mleko 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|