20 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
505 kcal
|
Yağ: 22,98g | Prot: 16,23g | Karb: 58,84g.
Öğle Yemeği: Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml), Lumpia Ayam. Aperatifler/Diğer: Putri Salju, Kacang Mete Sangrai Madu. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|