20 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1881 kcal
|
Yağ: 84,58g | Prot: 86,09g | Karb: 191,01g.
Kahvaltı: Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, Arla Lättmjölk, ICA Kokt Skinka, Bregott Mellan, Pågen Hönökaka. Öğle Yemeği: Arla Lättmjölk, Balsamvinäger, Majonnäs, Zeta Matolja, Kycklingfilé, Tortilla. Akşam Yemeği: Choklad Bitar, Krossade Tomater (på Burk), Gøl Pepperoni Salami, Olivolja, Kungsörnen Vetemjöl, ICA Basic Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Olw Grill Chips, ICA Basic Äpple, Carlsberg Alkoholfri Öl. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|