20 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3937 kcal
|
Yağ: 220,16g | Prot: 79,45g | Karb: 410,07g.
Kahvaltı: Mixbar Попкорн Сладкий Карамель, Чай с Сахаром, Блины#2⃣ ( на молоке. маленькая порция - 6 блинов, Пирожки с КАПУСТОЙ, Пирожки с Венигретом ❤😊✌. Öğle Yemeği: Snickers Сникерс. Akşam Yemeği: Mixbar Попкорн Сладкий Карамель, Чай с Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Капуста Тушеная, Дым Дымыч Сосиски Сливочные. Aperatifler/Diğer: Twister Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Горячие бутерброды, Twister Чипсы со Вкусом Краба . devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|