20 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2225 kcal
|
Yağ: 108,20g | Prot: 96,49g | Karb: 132,54g.
Kahvaltı: Lait avec 2% de Matières Grasses, Café Expresso. Öğle Yemeği: Tomates Cerises, Tre Stelle Bocconcini, Haricots Blancs, Patate Douce, Betteraves, Fromage Feta, Huile d'Olive, Oeuf, Lait avec 2% de Matières Grasses. Aperatifler/Diğer: Crème Brûlée, Vinaigrette, McDonald's French Fries (Medium), Laitue, Pétoncle, Saumon, Vin Pinot Blanc, Baguette, Bœuf, Hellmann's Mayonnaise, Crevette Cuite ou Grillée, Swiss Knight Fondue Au Fromage. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|