20 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 79,49g | Prot: 93,27g | Karb: 24,86g.
Öğle Yemeği: Freshona Lidl Afonya, Nadudvari Turo, Alpro Unsweetened Almond Milk, Vecsesi Savanyukaposzta Kaposzta, Desira Sajtkeverek, Egg, Milfina Vaj (Laktózmentes). Akşam Yemeği: Milfina Vaj (Laktózmentes), Spar Csirkemell. Aperatifler/Diğer: Lindt Excellence 85% Cocoa, Milfina Vaj (Laktózmentes), Spar Free from 10%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|