21 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 48,31g | Prot: 39,55g | Karb: 78,68g.
Kahvaltı: Светаево Масло Сливочное 72,5%, Сухари, Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Вафли. Öğle Yemeği: ИП Зырянов Печенье Курабье с Джемом. Akşam Yemeği: Курица Вареная, Смешанные Орехи. Aperatifler/Diğer: Конфеты из Сухофруктов. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|