21 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 70,37g | Prot: 65,16g | Karb: 152,86g.
Kahvaltı: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Магнит Банан, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Балтийский берег Семга Слабосоленая. Öğle Yemeği: Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Молочный Дом Творог 5% , Блины на Молоке. Akşam Yemeği: Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Красный Октябрь Красный Мак, Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Любимый Сад Томатный Сок. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ягода~Малина Kilo Geçmişi
|