21 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 36,10g | Prot: 29,56g | Karb: 102,85g.
Kahvaltı: Сахар, Теремок Иван-Чай, Пирог с Картошкой. Öğle Yemeği: Профитроли, Чай с Лимоном и Сахаром, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Смак Хлеб Чусовской, Солянка Сборная Мясная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|