21 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2308 kcal
|
Yağ: 65,31g | Prot: 132,67g | Karb: 253,27g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Азбука Вкуса Блинчики Старорусские, Варенька Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Теос 2%, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Öğle Yemeği: Коньяк, Карусель Котлета Домашняя, Слобода Майонез, Яйцо Куриное, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Теос 2%, Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Петелинка Куриная Грудка Филе. Aperatifler/Diğer: Ашан Ватрушка с Творогом, Столбушино Варенье Яблочное с Корицей. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|