21 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 35,62g | Prot: 64,37g | Karb: 181,03g.
Öğle Yemeği: Kanzler Singles Original, Tumis Pakcoy, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Perkedel Tahu, Tempe Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Orang Tua MACITO, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Roma Sari Gandum. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|